Kostenloser Online-Informationsabend für 8-wöchige MBSR und MBCT-Kurse

Datum:
Montag 22.03.2021
Uhrzeit:
19.00 bis 20.00 Uhr

 

 

Kostenfreier Online-Informationsabend für 8-wöchige Kurse

MBCT (Achtsamkeitsbasierte kognitive Therapie)-Wege aus dem Grübelkarussell

 

Dieser kostenlose Infoabend gibt eine Einführung in den MBSR und in den MBCT-Kurs. Gerade in diesen herausfordernden Zeiten ist es sehr hilfreich und unterstützend mit Achtsamkeitsmediatationen das körperliche und seelische Immunsytem zu kräftigen.

Die Besonnenheit, die Präsenz und das Vertrauen zu stärken.

Die Achtsamkeitsmeditationen helfen auch mit gübelnden Gedanken und schwierigen  Gefühlen kostruktiv umzugehen. Es wird ein freundlicher und mitfühlender Umgang mit sich selbst und anderen eingeübt. Die TeilnehmerInnen des Informationsabends haben die Möglichkeit zu überprüfen, ob der MBSR-Kurs oder der MBCT-Kurs für Sie geeignet ist. Um an dem Kurs teilnehmen zu können ist ein persönliches Vorgespräch eine Vorraussetzung.

Inhalte des Abends

  • Vorstellung des 8-wöchigen MBSR-Kurs
  • Vorstellung des 8-wöchigen MBCT-Kurs
  • Praktische Achtsamkeitsübungen für den Alltag
  • Gespräch

Der Infoabend  findet live im Hospitalhof in Stuttgart, Büchsenstr.33 statt

 

Termine:
22.03.2021
Leitung:
Susanne Breuninger-Ballreich, zerifizierte MBSR/MBCT Senior-Teacherin, leitet seit 2007 regelmäßig 8-Wochenkurse
Veranstaltungsort:
Online-Kurs via Zoom
Kosten:
Kostenloses Angebot. Um Anmeldung wird gebeten. Hier können Sie sich anmelden: Tel 0711-20681500
Informationen und Anmeldung:

Um Anmeldung wird gebeten. Ticket reservieren

Informationen und Anmeldung:

Um Anmeldung wird gebeten. Ticket reservieren

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