Kostenloser Informationsabend MBSR/MBCT

Datum:
Dienstag 12.02.2019
Uhrzeit:
19.00 bis 20.30 Uhr

 


MBCT: Achtsamkeitsbasierte kognitive Therapie bei Depressionen und Burnout

MBSR: Stress bewältigen durch Achtsamkeit

ACHTUNG – DER INFOABEND FINDET IM HOSPITALHOF  IN STUTTGART STATT!

An diesem kostenlosen Informationsabend werden die Inhalte der MBCT- und MBSR-Kurse vorgestellt. Die TeilnehmerInnen des Informationsabends haben die Möglichkeit zu überprüfen, ob die achtsamkeitsbasierte Stressbewältigung für sie geeignet ist und welcher der beiden Kurse für sie passend ist.

Inhalte des Abends:

  • Vorstellung des 8-wöchigen MBCT –Programms
  • Vorstellung des 8-wöchigen MBSR –Programms
  • Bedeutung des Vorgesprächs
  • Gesprächsaustausch
  • Praktische Achtsamkeitsübungen für den Alltag
Leitung:
Susanne Breuninger-Ballreich, MBSR/MBCT Trainerin
Veranstaltungsort:
Hospitalhof Stuttgart Büchsenstr. 33 Stuttgart
Kosten:
kostenlos
Informationen und Anmeldung:

unter Tel (0711) 735 17 48 oder E-Mail

Informationen und Anmeldung:

unter Tel (0711) 735 17 48 oder E-Mail

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