Kostenloser Informationsabend für den 8-wöchigen MBSR-Kurs

Dieser kostenlose Infoabend gibt eine Einführung in den MBSR-Kurs. Gerade in diesen herausfordernden Zeiten ist es sehr hilfreich und unterstützend mit Achtsamkeitsmediatationen und mit praktischen Übungen für den Alltag das körperliche und seelische Immunsytem zu kräftigen.

Gelassenheit und Besonnenheit werden gestärkt und dadurch sind die Herausforderungen des Alltags besser zu bewältigen

Die Teilnehmenden des Informationsabends haben die Möglichkeit zu überprüfen, ob der MBSR-Kurs für Sie geeignet ist. Um an dem Kurs teilnehmen zu können ist ein persönliches telefonisches Vorgespräch eine Vorraussetzung.

Inhalte des Abends

• Vorstellung des 8-wöchigen MBSR-Kurs
• Praktische Achtsamkeitsübungen für den Alltag
• Gespräch