TaYo I Energie durch Bewegung, Yoga und freien Tanz

TaYo
Energie durch Bewegung, Yoga und freien Tanz

Bringen Sie Bewegung in Ihr Leben! Vielfältige Bewegungs- und Körperübungen regen Sie an den „Tanz Ihres Lebens“ zu tanzen. Tanken Sie Lebensfreude, indem Sie sich zu verschiedenen Musikstilen und Rythmen bewegen. Yoga dehnt und kräftigt den Körper und verbessert die Haltung und bringt Sie mit sich selbst in Kontakt. Achtsamkeitsbasierte Entspannungsübungen am Ende der Stunde unterstützen Sie beim Loslassen. Sie bauen dadurch Stress ab und werden sich entspannter und beweglicher fühlen. Sie benötigen keine Vorerfahrung. Ob jung oder alt, jede und jeder ist willkommen!

Kommen Sie und probieren Sie das Kursprogramm in einer kostenlosen Schnupperstunde aus!