Aktionstag Abenteuer Achtsamkeit 2022

Liebe Interesset*innen,

leider konnte der Aktionstag letztes Jahr und auch diese Jahr coronabedingt nicht stattfinden. Wir hoffen, dass wir 2022 wieder dieses Angebot aufnehmen können.

Gerne können Sie den ZAS-Newsletter bestellen. Dann werden Sie benachtichtigt, wenn der Aktionstag Abenteuer wieder stattfindet.

„Entscheide Dich! Wie Achtsamkeit hilft, klar zu denken und sicher zu entscheiden

Entscheiden ist manchmal eine Qual. Die Gedanken kreisen zwischen unterschiedlichen Optionen und die Sorge, eine falsche Entscheidung zu treffen, führt zu Unentschiedenheit. Wenn das häufig vorkommt, wird es schwer, erfolgreich und zufrieden im Leben zu stehen.

Der Aktionstag Abenteuer Achtsamkeit zeigt Wege, wie Sie Ihr Entscheidungsverhalten verbessern können:

• Sie erfahren wie Ihr Geist arbeitet, wenn Sie nachdenken und entscheiden
• Sie lernen Methoden kennen, wie Sie Gedankenkreisen bei Entscheidungen überwinden können
• Sie lernen, wie Sie in Entscheidungs-Situationen mit gegensätzlichen inneren Stimmen umgehen können
• Sie lernen, wie Sie Ihre Körperwahrnehmung nutzen können, um beim Entscheiden Kopf, Herz und Bauch zusammenzubringen
• Grundlegende Achtsamkeitsmethoden schaffen die Basis für den Umgang mit Entscheidungs-Situationen

Der Aktionstag ist praxisorientiert. Sie können die Methoden an einer eigenen Entscheidungssituation erproben.

TrainerInnen: Susanne Breuninger-Ballreich Leitung vom Zentrum für Achtsamkeit Stuttgart (ZAS), arbeitet als MBSR- und MBCT-Trainerin. Sie leitet die ZAS-Ausbildung „MBSR-und AchtsamkeitslehrerIn“

Rudi Ballreich ist Geschäftsführer von Concadora GmbH und arbeitet als Unternehmensberater. An der Universität Witten Herdecke leitet er Mindful Leadership Lehrgänge

Termin: nächster geplanter Termin ist für Frühjahr 2022 in Planung
Kosten:
Ort: wird noch bekannt gegeben

Veranstalter: Zentrum für Achtsamkeit Stuttgart (ZAS) und Concadora GmbH

Flyer Download

Susanne Breuninger-Ballreich

Rudi Ballreich

Anmeldung: