Coaching

Coaching ist eine Einzelberatung für Menschen, die im Beruf oder Privatleben unter starken Anforderungen stehen und Unterstützung suchen. Es kann sich z. B. um eine berufliche Neuorientierung handeln, um Konflikte am Arbeitsplatz oder eine hohe berufliche Belastung, die zu einer anhaltenden Überforderung geführt hat, u.v.m. In jedem Fall geht es darum, eigene Verhaltensmuster zu erkennen und sinnvoll zu verändern und die persönlichen Stärken und Ressourcen wieder zu entdecken und konstruktiv einzusetzen.
Im Coachingprozess wird auch gezielt die achtsamkeitsbasierte Haltung eingeübt.

Schwerpunkte:

  • Stressmanagement
  • MBSR Einzelcoaching
  • MBCT Einzelcoaching
  • Konfliktbewältigung
  • Berufliche Neuorientierung

Termine und Kosten nach Vereinbarung.

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